Seminare

INTERNAL POWER im AIKIDO

Jochen Ziegler 4.Dan Aikikai
6./7. November 2021
im Dojo Kikentai.Berlin

Sa. 11–12h Aiki-InternalPower / 12–13h Aikido
15h30–16h30 Aiki-InternalPower / 16h30 Aikido
So. 11–12h Aiki-InternalPower / 12–13h Aikido

Investition:
60 Euro komplett — 25/20 Euro pro Doppeleinheit
Trainingsort:
Kikentai.Berlin Dojo, Palisadenstr. 49, 10243 Berlin
Kontakt/Anmeldung:
0173 3162359 info@kikentai.berlin
Im Dojo kann übernachtet werden.
Bitte beachtet die 3G Corona-Regeln.

Auf diesem Aikido-Seminar möchte Jochen die Methoden zur Praxis von Aiki und deren Anwendung im Aikido vorstellen. Jochen war langjähriger Aikido-Schüler von Anita Köhler (RIP). Mit ihr zusammen begann er die inneren Künste Bagua & Qi-gong, sowie die Internal Body Arts (Dan Harden) zu praktizieren, die eine tiefe Verbindung zur inneren Arbeit im Aikido haben. Bis heute ist das Solo-Training ein wesentlicher Bestandteil seiner Praxis. Jochen leitet die Aikido Dojo Darmstadt & Mannheim.

Selbstbehauptung

Workshop mit Pablo Marquez
für Kids (ab 7) und Eltern
Samstag, 13.11. 2021
11h00–13h00

Der Workshop richtet sich an Kinder und Familien die Lust haben, sich in entspannter Atmosphäre gemeinsam zu bewegen, und dabei im Austausch mit Gleichgesinnten mehr über das grosse Thema Selbstbehauptung zu erfahren. Auf 100qm Mattenfläche bieten wir Euch den Raum und die Gelegenheit, Euch selbst besser kennenzulernen und dabei eine partnerschaftliche und rücksichtsvolle Wahrnehmung zu entwickeln. In praktischen Übungen (Wahrnehmung von Raum, Distanz, Körperkontakt, Kontrolle, Gleichgewicht etc) wird die Selbstbehauptung und -verteidigung als eine persönliche Haltung erfahren, die es ermöglicht, frei von Aggression und Gewalt auf mögliche Angriffe rechtzeitig und angemessen zu reagieren.

Ort: Kikentai Dojo, Palisadenstr. 49, 10243 Berlin
Investition: 40 Euro pro Paar / 25 Euro einzeln
>> kontakt/anmelden
>> Ausschreibung

Aikido For Youth

Lehrgang für junge Aikidoka
mit Pablo und Axel
Samstag, 4.12. 2021
11h00–15h00 inkl. Mittagspause

Auf diesem Lehrgang laden wir junge Aikidokas aus Berlin und Umgebung ein, zusammen zu trainieren und Spaß zu haben. Dabei können Kyu-Techniken aus dem Prüfungsprogramm geübt werden: thematisch werden in den 4 Stunden Formen vom 5. bis zum 1. Kyu vermittelt.

Lehrgangsort:
Kikentai Dojo,
Palisadenstraße 49, 10243 Berlin
Investition: 35 Euro / 20 Euro (Kikentai-Mitglieder, die ausschließlich den Samstag-Kurs besuchen)
>> Anmeldung bitte an info@kikentai.berlin
>> Ausschreibung

31. Aiki-Kumi-Jo

Doppel-Seminar mit Axel Buksnowitz, 5.Dan Aikikai
20./21.11.2021 entfällt leider
11./12.12.2021 aktuell geplant
15./16.012022 neu geplant Ersatz für ersten Termin

Einsteiger — lerne die traditionelle 31er Jo-Kata
Fortgeschrittene — vertiefe Deine Kenntnisse
Aikido-Lehrer*innen — erweitere Dein Programm

Samstag 11.Dezember
11h–13h: 31er Solo-Kata & 1-6 mit Anwendung
16h–16h30 für Fortgeschrittene: Anti-Kata
16h30–17h30: 31er Solo-Kata & 6-12 Anwendung
17h30–18h30: Kombination und Vertiefung
Sonntag 12.Dezember
10h–10h30 für Fortgeschrittene: Anti-Kata
10h30–11h30: 31er Solo-Kata & 12-18 Anwendung
11h30–12h30: Kombination und Vertiefung
Samstag 15.Januar 2022
11h–12h: 31er Solo Kata & 1-18 Anwendung
12h–13h: 31er Solo Kata & 18-23 mit Anwendung
16h–16h30 für Fortgeschrittene: Anti-Kata
16h30–17h30: 31er Solo Kata & 23-27 Anwendung
17h30–18h30: Kombination und Vertiefung
Sonntag 16.Januar 2022
10h–10h30 für Fortgeschrittene: Anti-Kata
10h30–11h30: 31er Solo-Kata & 27-31 Anwendung
11h30–12h30: Kombination und Vertiefung

Thematisch beschäftigen wir uns auf beiden Seminaren mit der 31er Aiko-Jo-Kata, als Einzelform und in Anwendung mit einem Partner. Jeder Workshop beinhaltet dabei das Üben der Choreografie (der Einzelform) und das Austrainieren in sich abgeschlossener Partner-Anwendungen aus Elementen der Kata.
Um die Partnerformen dieser langen Kata komplett einstudieren und üben zu können, empfiehlt sich die Teilnahme an beiden Workshops.
Das Seminar ist auch für Neueinsteiger in die 31er Kata geeignet. Vorkenntnisse im Aiki-jo sind allerdings erwünscht.

Lehrgangsort: Kikentai Dojo,
Palisadenstraße 49, 10243 Berlin
Kosten: 100 Euro komplett / 60 Euro Wochenende / 25 Euro pro Doppeleinheit
Im Dojo kann übernachtet werden.
>> Ausschreibung
>> Anmeldung bitte an info@kikentai.berlin

Aikido Sommercamp Rügen 2022

16. - 22. Juli 2022

Lehrer*innen:
Bodo Rödel, 6. Dan Aikikai
Ulrike Serak, 6. Dan Aikikai
Axel Buksnowitz , 5. Dan Aikikai
Max Eriksson, 6. Dan Aikikai
Jochen Ziegler, 4. Dan Aikikai

Ort: Nordperdhalle
Gerhart-Hauptmann-Straße 1
18586 Göhren

Infos zum Camp und zur Anmeldung findet Ihr hier:
https://www.aikido-ostseecamp.de
und werdet gern auch Mitglied unserer
Facebook-Gruppe zum Sommercamp.

Kyu- und Danprogramm

Aikido-Lehrgang
mit Axel Buksnowitz, 5.Dan Aikikai
Termin im Herbst
im kikentai.dojo

Auf diesem Lehrgang widmen wir uns den Aikidotechniken aus dem Prüfungsprogramm der AikidoFöderation. Schwerpunkt: Waza und Tachi Waza, Suwari Waza, Hanmi Handachi Waza.
Trainingsplan:
Samstag: 11.00–13.00 Keiko  / 16.00–18.00 Keiko
Sonntag: 10.30–12.30 Keiko
Investition: 50 Euro komplett / 20 Euro Session
Ort: Kikentai.Berlin, Palisadenstr. 49, 10243 Berlin
>> Ausschreibung
>> Anmeldung

Kids-Trainer-Weiterbildung

Partnerübungen und Spiele
Modul:
Kinder-Budo von 4 bis 7 Jahren
mit Axel Buksnowitz 5.Dan Aikido
Termin in Planung
im Kikentai-Dojo

Auf diesem Workshop erarbeiten wir uns grundlegende didaktische und pädagogische Prinzipien der Vermittlung des Budo-Weges für Kinder von 4-7 Jahren. Schwerpunktmäßig widmen wir uns den für diese Altersgruppe geeigneten Partnerübungen und Budo-Spielen.
>> Anmeldung

Selbstbehauptung für Frauen

Workshop von Frau zu Frau
Termin in Planung

Wofür stehe ich? Was finde ich zutiefst ungerecht? Was ist mir so wichtig, dass ich es unter Einsatz meines Lebens schützen würde? Darf ich mich wehren und wenn ja, wie?
Durch die Auseinandersetzung mit diesen Fragen lernst Du Dich selbst besser kennen und wichtig zu nehmen. Jeder Angriff auf Deine Würde ist dabei eine großartige Möglichkeit, etwas Neues auszuprobieren. Neben liebevoll und tolerant darfst du auch machtvoll und stark sein! Wie geht das und wie fühlt sich das an? Gemeinsam loten wir in einem geschützten Rahmen Möglichkeiten aus, eigene Grenzen zu durchbrechen. Selbstbehauptung kann jede lernen!

Ort: Kikentai Dojo, Palisadenstr. 49, 10243 Berlin
>> kontakt

Nie wieder sprachlos

Selbstbehauptung für Mädchen (ab 11)
Workshopreihe mit Ilka Flora
nächster Termin in Planung: Frühjahr 2022
jeweils samstags 15h30–17h30

Wann werde ich richtig wütend? Was ist mir wichtig und was/wen möchte ich schützen? Wovor habe ich Angst? Kann ich meine Angst aus eigener Kraft überwinden? Ist es ok, mich (auch körperlich) zu wehren? 
Durch die Auseinandersetzung mit Deinen Gefühlen, Bedürfnissen und der Frage „Was mache ich wenn ...“ lernst Du vor allem etwas über Dich selbst. Je besser Du dich selbst kennst, umso konsequenter und selbstsicherer wirst Du durchs Leben steuern. Anhand praktischer Übungen lernst Du, Konflikte in der Zukunft besser einzuschätzen, rechtzeitig zu erkennen und richtig darauf zu reagieren. Neben den Übungen zur Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Körpersprache und Selbstwirksamkeit bietet der Workshop für jede Teilnehmerin auch die Möglichkeit, ihre Stimme, ihre eigene Kraft und ihr körperliches Potential kennenzulernen und kontrolliert auszuprobieren. 

Ort: Kikentai Dojo, Palisadenstr. 49, 10243 Berlin
Investition: 25 Euro 
>> kontakt/anmelden
Kriegerinnen des Alltag

Workshopreihe für Frauen
mit Ayelet St. Savilla, Diplom-Psychologin & Coachin
Termine in Planung
jeweils Samstags 15:30 – 18:30

In dieser Workshopreihe machen wir uns in kleinen Lektionen mit wichtigen Grundlagen für Selbstbehauptung, Präsenz und Aufrichtigkeit vertraut. Es wird zusammen probiert und erkundet – von Frau zu Frau. Zusammen überlegen wir auch, wie uns diese Prinzipien in unserem individuellen Leben unterstützen können. Dabei werden drei japanische Kriegerinnen unsere Wegbegleiterinnen und Inspirationen sein.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte lockere und langärmlige Kleidung mitbringen.
Investition: 35 € je Workshop
Anmeldung: dialog@savilla.de / 0179 73 65 246
Kursort: Kikentai.Berlin, Schule für Kampfkunst und Bewegung, Palisadenstr. 49 10243 Berlin