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Neu am Freitag: Internal Power, Aikido & Schwert

Wir laden Dich herzlich ein, ab 25. September den Freitag Abend im Dojo zu trainieren! Neben einer zusätzlichen Aikido- und einer Schwert-Einheit mit Axel wird es auch einen ganz neuen Kurs geben. Ilka startet jeden Freitag abend um 18h15 mit Internal Power!
Der Kurs richtet sich sowohl an kampfkunstpraktizierende, als auch an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern, sich entspannen und energetisch stärken möchten.
KampfkünsterInnen profitieren von der gezielten Arbeit an Stand, Gleichgewicht und dem Energieaufbau in der Körpermitte. Entspannte Muskulatur und durchlässige Gelenke sorgen nicht nur für effektive Bewegungen, sondern auch für Wohlbefinden. Pure Wellnes ist dabei aber nicht gemeint: Wer schon einmal versucht hat, einige Minuten auf einem Bein zu stehen und sich dabei zu entspannen, weiß was gemeint ist …
Gemeinsam werden wir Wege erforschen, die uns dabei helfen, unsere innere Kraft (Ki) zu nutzen, und damit der Idee von Weichheit/Entspannung/Ausdehnung in der Kampfkunst und im Leben zu folgen.
Wir freuen uns auf Euch!

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