3. Suburi flashmob

Thank you all for participating at the 3. suburi-flashmob last sunday! connected by the way, we practiced 500 suburi each one, focussing on shomen-uchi-variations this time. the 50 sonkyo shomen uchi challanged me a bit, such a fortune to have you in front of me on the flatscreen! But there had been encouraged people who cutted the 500 lonesome in the snowy outside … congrats!!! Please check our facebook page to check or leave a feedback, hope to see you next time coming soon! https://www.facebook.com/Kikentai.Berlin

Back to ONLINE-DOJO!

Vom 2.11. bis 30.11. 2020 findet unser Training online statt. Also, schafft Platz zuhause, schiebt das Sofa beiseite, und sorgt für guten Empfang :-)! Wir freuen uns auf Euch und Euer Zuhause-Dojo!
Zugegeben, das Solo-Training kostet Überwindung. Doch es winkt ein Riesen-Gewinn: Wenn wir später wieder auf unserer Matte mit Partner üben, werden wir enorm von der Arbeit an uns selbst profitieren.

Im Online-Training werden wir gezielt an der Basis arbeiten. Wir tauchen ein in grundsätzliche Prinzipien von Bewegungsfolgen und -mustern und verinnerlichen diese. Wir beschäftigen uns mit Winkeln und Postionen, sowohl beim Schwert als auch im Aikido. Wir fördern Muskeln, Ausdauer und Koordinationsvermögen. Wir üben Suburis: Grundschnitte mit dem Schwert lassen sich wunderbar alleine üben, doch gemeinsam verbundene Cuts schwingen noch besser!

Zentrierend starten wir mit Aiki-taiso in die Woche und mit Internal Power ins Wochenende. Shin-kokyu (Atemübungen), Furitama (Schüttel-/Lockerungsübungen), Meridiandehnungs- und Ki-Übungen erden uns, machen uns durchlässig und geschmeidig und lassen unser Vertrauen in unsere Kraftquelle wachsen.

Wir möchten die Zeit auch nutzen, um einen gemeinsamen Raum für Stille und Entschleunigung zu schaffen. Kurze angeleitete Meditationen zu Beginn im Abendtraining, sowie 25 minütige stille Meditationen am Morgen laden Euch ein, zu Euch selbst zu kommen: „Wer inne hält, schafft innen Halt“ (Lao tse).

Alle Online-Kurse und Check-In-Daten findet ihr hier.

Neu am Freitag: Internal Power, Aikido & Schwert

Wir laden Dich herzlich ein, ab 25. September den Freitag Abend im Dojo zu trainieren! Neben einer zusätzlichen Aikido- und einer Schwert-Einheit mit Axel wird es auch einen ganz neuen Kurs geben. Ilka startet jeden Freitag abend um 18h15 mit Internal Power!
Der Kurs richtet sich sowohl an kampfkunstpraktizierende, als auch an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern, sich entspannen und energetisch stärken möchten.
KampfkünsterInnen profitieren von der gezielten Arbeit an Stand, Gleichgewicht und dem Energieaufbau in der Körpermitte. Entspannte Muskulatur und durchlässige Gelenke sorgen nicht nur für effektive Bewegungen, sondern auch für Wohlbefinden. Pure Wellnes ist dabei aber nicht gemeint: Wer schon einmal versucht hat, einige Minuten auf einem Bein zu stehen und sich dabei zu entspannen, weiß was gemeint ist …
Gemeinsam werden wir Wege erforschen, die uns dabei helfen, unsere innere Kraft (Ki) zu nutzen, und damit der Idee von Weichheit/Entspannung/Ausdehnung in der Kampfkunst und im Leben zu folgen.
Wir freuen uns auf Euch!

Onlinedojo: Live-Klassen via Zoom

Seit letzter Woche findet wieder Unterricht bei uns statt! Wir sind froh über die Möglichkeit, Euch online treffen zu können, denn wir haben das Training mit Euch sehr vermisst! Die ersten Sessions haben großen Spass gemacht und wir freuen uns auf mehr! Schreibt uns einfach eine email wenn ihr teilnehmen möchtet, und ihr erhaltet dann die Zugangsdaten zum Meeting.
Für regelmäßige updates folgt uns gern auf facebook und zum zwischendurch üben stöbert gern in unserem youtube-channel!

Folgende Kurse finden nun regelmäßig via Zoom statt:

Montag:
17h Kinder-Budo 4+, mit Bastie / Kinder-Budo 6+, mit Axel
20h Martial-Bodywork, mit Axel
Dienstag:
17h Purzel-Budo 2+, mit Rita / Kinder-Budo 5+, mit Olga
20h Aiki-Taiso/Aikido, mit Axel
Mittwoch:
17h Purzel-Budo 3+, mit Ana / Kinder-Budo 6+, mit Helmut
20h Schwertkurs für Frauen, mit Ayelet
Donnerstag:
16h Kinder-Budo 9+, mit Pablo
17h Kinder-Budo 6+, mit Ilka / Kinder-Budo 6+, mit Pablo
20h Schwert, mit Axel
Freitag:
16h Purzel-Budo 3+, mit Lili / Kinder-Budo 9+, mit Pablo
17h Kinder-Budo 6+, mit Pablo
18h Schwertkurs 12+, mit Pablo
20h Internal Power, mit Ilka
Samstag
13h Aikido 12+, mit Pablo

 

Happy Continuation!

Wir feiern 10 Jahre Kikentai.Berlin! Am 26. Oktober 2019 ab 12 Uhr mittags … Mit einem Dojo-Slam von kikentai.berlin and friends! Neben Aikido, Stock- und Schwertfechten, Samurai-Taining and the best of 10 years Budo-Demonstration, gibt es viele Überraschungen und Gigs. Feiere mit!

Das Programm für den Nachmittag:

12h00 — Buki Slam:
Stock-und-Schwert-Mix für alle ab 12
14h30 — Kids Slam:
Budo-Spiele & Special-Budo-Moves für kleine Samurai ab 5
16h00 — Aiki Slam:
Aikido to stay für alle ab 12

Am Abend gehts weiter mit:

18h30 — Embu Slam:
Budo-Demonstration von Kikentai.Berlin and friends
19h30Bonus Slam:
Sushi, Livemusic / Live-acts mit special guests … Partytime!

Eintritt: 10 Eur / Slam, Kids 5 Eur.
Der Eintritt zum Bonus Slam (Party) ist frei!

Sommertraingsplan und Ferien-Camp

Der Sommer lacht schon und die Ferien winken einen Hauch entfernt — Zeit zum Seele baumeln lassen und freudvollem Genuss dieser herrlichen Jahreszeit! Vielleicht auch mal mit Schwert, Stock und Gi, barfuß das Tatamitgrün gegen den Wiesenboden tauschen… Lust? Dann komm mit zum Budo-Sommercamp auf dem Lande! Wir haben noch jeweils 1-2 Plätze zu vergeben: Vom 8.-14. Juli für Kids+Co und vom 15.-21. Juli für Erwachsene und Jugendliche.
ilkakikentai-berlin.de">Hier kannst Du Dich anmelden. Wir freuen uns auf Dich!

Für alle, die in Berlin bleiben, gibt es außerhalb der Schließzeit des Dojos die Möglichkeit zu trainieren. Bitte beachtet dafür unseren Sommertrainingsplan und Trainingspause.

Sommertrainingsplan Kinder-Budo:

Montag 8.7. – Montag 5.8. 2019 Trainingspause.
Donnerstag 20.6. –  Freitag 5.7. 2019 Reduzierter Trainingsplan:
Montag – Donnerstag: Gemeinschaftsstunde um 17h, Freitag: Gemeinschaftsstunde um 16h (Lilly) & 17h (Pablo) & 18h Schwert Samstag: 13-15h Aikido.

Sommer-Trainingsplan Erwachsene:

Montag 15.7. – Montag 5.8. 2019
Trainingspause.
Das Montagstraining entfällt zusätzlich am 8.7.2019.

Musubinosato – Budo in autarker Gemeinschaft leben

Liebe Kashima Schwert Freunde,
wir möchten hier gern über Araya sensei’s neues Land-Dojo in Japan berichten. Araya sensei war, über fast 10 Jahre, bis Herbst 2018 Direktor und Haupt-Lehrer am Shiseikan-Dojo in Tokyo. Jetzt hat sich Araya sensei auf’s Land zurück gezogen und ein Land-Dojo eröffnet, das eine Begegnungsstätte für Leute mit Intersesse an Land, Kultur, Budo und einem gemeinsamen Austausch werden soll. Araya sensei hat dafür bereits befreundete Budoka zur Zusammenarbeit und zum Training eingeladen.Viele interessante Info’s und Video’s findet Ihr unter: https://musubinosato.jp/de/
zum verlinken und abonnieren:
https://www.facebook.com/musubi.oyaji
https://www.youtube.com/channel/UCbquHx14GStVspu3LpjGN0Q/videos

Für alle Budoka aus dem Shiseikan-Budo-Kreis, die einmal nach Japan reisen wollen, sicher ein schönes Ziel, Japan mal abseits der großen Städte kennen zu lernen und traditionelles Budo zu üben. In den kommenden Jahren möchten wir gern eine Kleingruppen-Reise dorthin organisieren. Für mehr Info’s kommt gern auf axelkikentai.berlin">mich zu.