Sommertraingsplan und Ferien-Camp

Der Sommer lacht schon und die Ferien winken einen Hauch entfernt — Zeit zum Seele baumeln lassen und freudvollem Genuss dieser herrlichen Jahreszeit! Vielleicht auch mal mit Schwert, Stock und Gi, barfuß das Tatamitgrün gegen den Wiesenboden tauschen… Lust? Dann komm mit zum Budo-Sommercamp auf dem Lande! Wir haben noch jeweils 1-2 Plätze zu vergeben: Vom 8.-14. Juli für Kids+Co und vom 15.-21. Juli für Erwachsene und Jugendliche.
ilkakikentai-berlin.de">Hier kannst Du Dich anmelden. Wir freuen uns auf Dich!

Für alle, die in Berlin bleiben, gibt es außerhalb der Schließzeit des Dojos die Möglichkeit zu trainieren. Bitte beachtet dafür unseren Sommertrainingsplan und Trainingspause.

Sommertrainingsplan Kinder-Budo:

Montag 8.7. – Montag 5.8. 2019 Trainingspause.
Donnerstag 20.6. –  Freitag 5.7. 2019 Reduzierter Trainingsplan:
Montag – Donnerstag: Gemeinschaftsstunde um 17h, Freitag: Gemeinschaftsstunde um 16h (Lilly) & 17h (Pablo) & 18h Schwert Samstag: 13-15h Aikido.

Sommer-Trainingsplan Erwachsene:

Montag 15.7. – Montag 5.8. 2019
Trainingspause.
Das Montagstraining entfällt zusätzlich am 8.7.2019.

Musubinosato – Budo in autarker Gemeinschaft leben

Liebe Kashima Schwert Freunde,
wir möchten hier gern über Araya sensei’s neues Land-Dojo in Japan berichten. Araya sensei war, über fast 10 Jahre, bis Herbst 2018 Direktor und Haupt-Lehrer am Shiseikan-Dojo in Tokyo. Jetzt hat sich Araya sensei auf’s Land zurück gezogen und ein Land-Dojo eröffnet, das eine Begegnungsstätte für Leute mit Intersesse an Land, Kultur, Budo und einem gemeinsamen Austausch werden soll. Araya sensei hat dafür bereits befreundete Budoka zur Zusammenarbeit und zum Training eingeladen.Viele interessante Info’s und Video’s findet Ihr unter: https://musubinosato.jp/de/
zum verlinken und abonnieren:
https://www.facebook.com/musubi.oyaji
https://www.youtube.com/channel/UCbquHx14GStVspu3LpjGN0Q/videos

Für alle Budoka aus dem Shiseikan-Budo-Kreis, die einmal nach Japan reisen wollen, sicher ein schönes Ziel, Japan mal abseits der großen Städte kennen zu lernen und traditionelles Budo zu üben. In den kommenden Jahren möchten wir gern eine Kleingruppen-Reise dorthin organisieren. Für mehr Info’s kommt gern auf axelkikentai.berlin">mich zu.

Bodywork: „Inner Balance“ am 13.4.2019

Das Ruhen in Sich selbst, in der eigenen Mitte ist eine Basis, um klar, integer und konsequent handeln zu können. In unserem regelmäßigen Schwert- und Aikidotraining finden sich viele Übungen und Aspekte, die mit der Entwicklung der Balance zu tun haben. Wir entwickeln diese Aspekte vor allem in der Partnerarbeit. Die Herausforderung dabei ist, seine eigene Integrität und Mitte im Austausch mit einem Gegenüber zu finden und zu halten. Passen wir uns zu stark an die Energie des Partners an, können wir uns schnell überfordert fühlen, geraten mehr aus dem Gleichgewicht als wir eigentlich müssten. Ausserhalb unserer Mitte können wir weder führen, noch folgen.

Es macht daher Sinn, von Zeit zu Zeit in sich zu gehen und aufmerksam zu erforschen, wie sich die eigene Haltung anfühlt: in Stille, in der Bewegung, im eigenen Rhythmus. Wie stehe ich sicher? Wann spüre ich mein Gewicht und wie nehme ich es wahr? Was fühlt sich schwer an, was leicht? Woher kommt Bewegung wo geht sie hin? Gibt es Blockaden?

Im Bodywork-Seminar „Inner-Balance“ beginnen wir mit bewegten Übungen aus Tai-Chi, Qi-Gong und Tao-Yoga unseren inneren Motor zu aktivieren und werden unsere Aufmerksamkeit die ganze Zeit über in unserer Mitte belassen. Wir erforschen Prinzipien und Möglichkeiten des Stehens und Gehens, erfühlen unsere Säulen und unsere Wurzeln. Mentale Bilder begleiten uns. Der Rhythmus von bewegten und stillen Übungen, von Spannung und Entspannung, von Fülle und Leere lässt uns immer wieder ankommen, innehalten, das Erfahrene verarbeiten und speichern.

Angekommen in der Balance, fühlen wir uns zufrieden und sicher, mit dem was ist. Raum entsteht. Wissend, dass alles beständig sich wandelt, sind wir gelassen und bereit für das, was auf uns zukommt.

https://www.kikentai.berlin/wp-content/uploads/2019_inner-balance.pdf
Anmeldung: ilkakikentai.berlin

Mit Schwert und Pinsel

Kann man den Charakter einer Schwertbewegung und die Besonderheit eines Pinselstriches miteinander verbinden? Wir haben es ausprobiert: Im Rahmen des Kinderkulturmonats waren wir zu Gast in der Mal- und Zeichenschule Wladimir Prib, wo wir auf einem 2-stündigen Workshop mit 8 neugierigen Kindern einen spannenden Austausch erlebten. So wie wir zu Beginn im Raum das Gewicht des Bokken in den Händen erspürten und mit Körper und Schwertspitze Bewegungen erfühlten, experimentierten wir im zweiten Teil des Workshops an der Staffelei mit zarter Zeichenkohle und tupfendem Pinsel, und bestaunten ihre sichtbaren Spuren auf dem Papier. Für uns war am Ende klar: „schwerteln“ und zeichnen passen super zusammen!
(Foto: Ulrike Prib)

Calais 2018

Nach einem Jahr Pause war ich 2018 wieder beim Shiseikan Budo Sommer Camp. Zusammen mit Efie, Ayelet und Nico aus unserem Dojo verbrachten wir eine inspirierende Woche in Calais. Über 2 spezielle Momente/Inhalte dieses Seminars möchte ich gern genauer berichten:

1.    Neben dem praktischen Schwerttraining bilden die ISBA-Seminare immer auch einen spirituellen Schwerpunkt. Beeindruckt hat mich dieses Jahr zum Beispiel das japanische Verständnis des Begriffs BUDO. Ich benutze ja gern die für viele leicht verständliche Übersetzung „Weg der Kampfkünste“. Aber es steckt noch viel mehr dahinter und darüber lohnt es sich nachzudenken und zu schreiben.
DO bedeutet ganz klar der Weg – und zwar in dem Sinne, dass wir uns auf den Pfad der Weiterentwicklung begeben. BU können wir aber unterschiedlich interpretieren: Als erstes wird es im Sinne von kämpferisch, kriegerisch aber auch militärisch benutzt. Das Schriftzeichen BU kann aber auch als „die Lanze anhalten oder stoppen“ gelesen werden und damit den Sinn haben, den Kampf bzw. den Krieg bzw. die zerstörerische Auseinandersetzung zu beenden. In einer älteren Lesart wurde das Schriftzeichen als MU gelesen und diesem die Bedeutung „etwas Neues schaffen oder kreieren“ zugesprochen. Wenn wir nun diese beiden Lesarten benutzen und bei der Beschreibung von BUDO einbeziehen, dann bekommen wir eine spirituell tiefgreifende Vision für unseren Kampfkunstweg. BUDO bedeutet dann: Weg, der das Kämpfen beendet (o. den Krieg o. Konflikt), mit dem Ziel, über die Auseinandersetzung mit dem Gegner (o. der Gegenpartei o. dem Gegenüber) etwas für alle Positives und Fortschrittliches zu kreieren. Was für eine Vision in unserer heutigen Zeit!

2.    Als besonderen Höhepunkt des Seminars haben wir das Misogi im Atlantik empfunden. Misogi ist ein Reinigungsritual in der Shinto-Religion, das meist mit kaltem Wasser an einem Ort in der Natur vor Sonnenaufgang abgehalten wird. Nun waren die wenigsten von uns Shintoisten, dennoch hat diese reinigende und kraftspendende Zeremonie einen bei allen starken Eindruck hinterlassen. Alle trugen ein Hachimaki (weißes Stirnband), die Männer zudem einen Fundoshi (ein traditionelles weißes Lendentuch, ähnlich wie beim Sumo), während die Frauen mit einem leichten weißen Gi bekleidet waren. So ausgestattet, sind wir in aller frühe zum Stand von Calais aufgebrochen und haben uns dort mit den traditionellen Übungen vorbereitet. Im Meer, welches uns mit seinen hohen Wellen umspülte, fühlten die Kraft des Wassers. Wir rezitierten die traditionellen Misugi-Texte. Mit Energie geladen und gereinigt trafen uns die Strahlen der aufgehende Somme. Zum Ende konnten wir diese neuen und frischen Energien in das Schwerttraining am Strand einfließen lassen. Eine sehr bereichernde und starke Erfahrung!

Natürlich gab es noch viele weitere schöne Momente des Lernens und Üben mit alten und neuen Freunden des Budo-Weges. Bei Interesse, einen schönen und detaillierten Seminar-Report meines Budo-Freundes Markus Röllig (Leiter des Aikido Zentrum Offenbach) findet ihr hier.
Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Shiseikan Budo Camp!

(Foto: © Androniki Christodoulou)

Neu: Schwert und Stock für Kids ab 8

Wir freuen uns, Euch unseren neuen Schwertkurs 8+ ankündigen zu dürfen: Ab 9. November gehts los! Der Kurs wird von Pablo geleitet und findet dann jeweils am Freitag von 18h15 bis 19h30 statt. Teilnehmen dürfen Kinder ab 8 Jahren, aber auch Jugendliche und Erwachsene sind herzlich eingleaden. Vermittelt werden Basiskenntnisse der Schwert- und Stockkampfkunst (Etikette, Grundschläge, Synchronisationsübungen, Rhythmusübungen, erste Partnerformen).
Gern kannst Du Dich ab jetzt für diesen Kurs axelkikentai.berlin">anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenz!

Endosommer! Auf ins neue Trainingsjahr!

Wir blicken auf einen ereignisreichen Sommer zurück und erlebten einmal ein ganz anderes, vielfältiges Training: auf der Wiese unter Schatten spendenden Obstbäumen, in einer großen Turnhalle mit Aikidoka aus verschiedenen Teilen des Landes zusammentreffend, morgens am Strand mit Qigong oder Misogi unsere Kraft weckend … Schön waren unsere gemeinsamen Budo-Wochen! (oben links: Kikentai-Budo-Sommercamp in der Uckmark, rechts: Mitglieder unseres Dojos auf dem Aikido-Sommercamp auf Rügen)

Nun starten wir wieder in den Dojo-Alltag. Freut Euch im Herbst auf neue Kurse! Näheres dazu in Kürze.

Training in den Sommerferien

Liebe Kikentai-Freunde,
Es ist Ferienzeit! Wir machen Budo unterwegs, in der Uckermark und an der Ostsee (schaut hier … ), und natürlich auch Urlaub! Für alle, die in Berlin bleiben, gibt es den Dojo-Sommertrainingsplan. Bitte beachtet die Dojo-Schliesszeit:

Dojo-Schliesszeit Erwachsenen-Training: vom 30.7. bis 12.8. 2018
Dojo-Schliesszeit Kinder-Budo: vom 23.7. bis 19.8. 2018

Sommertrainingsplan vom 2.7. bis 26.8. 2018:

Montag:
17h00 Kinder-Budo 4+ / Kinder-Budo 6+
18h15 Aikido
19h30 Stock

Dienstag:
16h00 Purzel-Budo 2+ / Kinder-Budo 4+
17h00 Purzel-Budo 2+ / Kinder-Budo 4+
18h15 Schwert
19h30 Aikido

Mittwoch:
17h00 Kinder-Budo 6+ / Purzel-Budo 2+

Donnerstag:
17h00 Kinder-Budo 6+ Eltern / 8+
18h15 Stock
19h30 Aikido

Freitag:
16h00 Purzel-Budo 2+ / Kinder-Budo 4+
16h00 Kinder-Budo 6+ / 8+ / 10+

Samstag:
12h00 Aikido (10+, Jugend, Erwachsene)

Wir wünschen euch eine erlebnisreiche und erholsame Sommerzeit!

Liebe Grüße vom Kikentai-Team
Axel, Lilli, Olga, Juli, Janina, Jacob, Helmut, Pablo, Ilka und Anne

Gokonohojo: Training am 15.6. entällt, letztes Thema und Abschluss am 29.6.!

Wir befinden uns derzeit mittendrin im Trainingszyklus des 5 fältigen Gesetzes des Gokonohojo. 4 Gesetze haben wir bereits studiert, es fehlt uns zum Abschluss noch das letzte Gesetz „Yin und Yang als Eins“. Diese Training wird am 29. Juni von 18h15 bis 21h00 im Kikentai-Dojo stattfinden. Der ursprüngliche Termin am 15.6. entfällt.